前段时间我曾翻译过一篇叫做《每周工作不要超过40小时》的文章，里面用Facebook的首席运营官Sheryl Sandberg每天准点5：30下班的事情作为例证说明加班并不能带来更多的劳动成果。但今天读了《How Google’s Marissa Mayer Prevents Burnout》这篇文章后，我才发现，《每周工作不要超过40小时》说的只是事情的一面。而后面的这篇文章里提到的谷歌美女副总裁Marissa Mayer的事却反映了事情的另一面：在她到谷歌工作的前5年，那时谷歌还是个年轻的公司，她每周工作都会超过130小时，经常晚上就在公司趴在办公桌上睡觉。这告诉了我们一个相反的道理，在创业初期，加班加点、大负荷量的工作是无可避免的，即使在谷歌这样有良好企业文化的公司里也是这样。就好象是一辆车，只有从荒野开上正轨后，驾驶员才可能考虑怎样坐着舒服。

Marissa Mayer是在最近的一次演讲中提供她的这段经历的。她演讲的主题是在高负荷压力的工作下如何防止工作热情耗尽。在创业公司里工作的人，辛苦的工作经常会导致精疲力竭。学会如何防止这种事情发生——为自己或为你的员工——这对你的成功有这很大的意义。Marissa Mayer给出了三步走的建议：

第一步：警觉抱怨的迹象。

她说失去热情是因为产生了抱怨，要防止这种事情发生就应该了解自己，弄清楚你是因为被迫放弃了什么才产生抱怨的。

第二步：找到你的节奏

有些事情是你恢复精力的源泉，比如每天睡够8小时，每天做瑜伽，或每周户外运动一次。如果这些是能让你心满意足的事，那就不要错过。

第三步：允许员工做他们认为必须做的事情。

当Marissa Mayer发现员工有懈怠情绪时，她会问他们有什么要求，通常得到的回答是“周二晚上我有约会，不能加班，”或“我女儿有足球赛，我不能迟到。”Marissa Mayer提醒观众说：“你不可能得到所有你想要的，但有些事情对你如此重要，你必须去做。这是能让你长时间辛苦工作的动力。”

你有没有长时间加班加到精疲力尽的时候？你对此有什么想法？

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