本译文由网友ella提供，她是电子产品测试工程师，喜欢英语和软件，她的联系方式是 ellahuang2011@hotmail.com

和朋友们在一起时，你们是怎么打发时间的？是不是捉弄对方，然后哈哈大笑？还是在谈论梦想或互相鼓气？又或者 … 闲聊八卦，抱怨生活，发发牢骚，担忧未来？

你和谁一起打发时间，以及和他们在一起时都说些什么，这和你的自尊和自信有很重要的联系。我曾经听说过，一个人在生活中各方面的水平处于经常和他在一起的五个人中的中间水平。所以，如果那五个人有积极和进步的人生观，大概你也一样。但如果那些人对世界和生活持狭隘和局限的观点，那意味着你可能也一样局限于此。如果你想让自己感觉良好，你需要严肃思考你们的友谊的质量。

这里有5个可以用来反思的问题

1、你们的友谊是否健康？

为了回答这个问题，你需要对“健康”这个概念有个参考点，针对这篇文章的目的，我们定义“健康的友谊”为：在这段关系里，两个人都感到开心，被对方支持，并且有完全的自主性。当然支持是无条件的。你是否曾经感到你的决定让你的朋友情绪低落，或者你必须遵从你朋友的建议、即使你并不想那样做？是否你们其中一个或两个都太过干涉对方的生活。如果是这样，你可能需要重新定义“友谊”这个概念。

2、你最亲近的朋友是否支持你的梦想？

在你整个生活中，是否紧跟着这样一群拉拉队？他们是否给出他们的能量来为你的愿望添砖加瓦？或者他们指出所有可能遇到的绊脚石，“只是为了你好”？你是否会在第一时间告诉朋友们你突如其来的灵感，因为你知道他们会和你一起实现梦想？

3、你的朋友们是否愿意谈论生活中的积极面？

你们在一起的时间是否用来谈论什么在生活中是最棒的？你们是否为遇到的问题和挑战寻找积极的解决方法？或者你们只是陷入了对问题的思考？吸引力定律表明：你得到你所关注的，不管你是否想要得到它。

4、你的朋友们对生活的各方面是否感恩？

你的朋友们是否愉悦和感恩？他们是否坦率和自由地分享他们生活的各个方面？他们是否增加了这个星球的正向力量？你是否觉得有幸成为他们的朋友是你的福分？

5、和你的朋友们在一起时你是否感到轻松和愉快？

下次去见你最亲近的朋友时，做一下能量“阅读”，你是感到轻松、愉快？还是觉得无聊、沉重？有时，生活需要严肃处理，也不是每天都有聚会，虽然如此，积极的朋友会把灰蒙蒙的天重新变蓝，她会给你的生活增添阳光，会指出你的优势，与你分享她的自信。充满赠与、爱和力量的朋友不仅对你，对整个世界都是礼物，如果你有一个或者更多这样的朋友，你确实是很有福分了！

请确保你也是那种很棒的朋友！

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